Dags för testrundan igen, har nog inte kört snabbdistans sedan senaste testrundan i oktober..
Dock gick det inte så bra, kände av baksida lår (båda) redan när jag värmde upp och det blev bara värre när jag sprang fort och tog ut löpsteget. Kändes som om att jag tog i mer och mer fast det gick långsammare och långsammare. Så det blev bara ett varv för mig innan jag bröt :( Inte kul..
Men men, tror inte att det är någon fara med baksidorna, beror nog på träningsvärk och lite stelhet, det kändes redan mycket bättre efter när jag joggat ner och stretchat. Dessutom har jag inte sprungit många intervallpass efter skadeuppehållet, och inte några långa och snabba på elljusspår så musklerna var väl inte riktigt vana heller.
1. 2:04 (290m)
2. 3:10 (539m) (backe)
3. 2:47 (542m)
4. 3:29 (550m) (backe)
5.0:23 (65m)
Totalt 11:53 1968m
Bara ett pass idag pga av nationella i matte som låg på träningstid :(
Spänst, backintervaller (12st) och backstuds. Helt slut.