Bergvretenhallen

Lördagsträning.

Fakta
Datum: 
lör, 03/13/2010 (Hela dagen)
Träning/tävling: 
Träning
Moment: 
Cirkelträning + lek
Plats: 
Bergvretenhallen
Tid: 
80:00

Inomhusträning med enen, kunde inte göra allt men ganska mycket.

Utvärdering
Nöjdhet: 
4 - Kunde ha gått bättre
Intensitet: 
3 - Lugnt
Sömn: 
9h

Enencup etapp 9.

Fakta
Datum: 
lör, 02/13/2010 (Hela dagen)
Träning/tävling: 
Tävling&träning
Moment: 
Inomhusnattorientering :)
Klass: 
Lång.
Plats: 
Bergvretenhallen
Tid: 
15:00

Inomhusorientering i mörker för första gången, riktigt kul! Alla hade "nyckelringsficklampor", så det hände att folk sprang in i grejer då man inte kunde se så mycket mer än kartan.
Först var det individuell tävling med 23 kontroller, jag hade en löptid på ca 7 minuter tror jag, andra bästa tid men vann efter handikapp. Sedan var det masstart på en bana med 33 kontroller och kartbyte, var återigen tvåa men segrade efter handikapp.

Svårt och roligt :)

Utvärdering
Nöjdhet: 
7 - Bra
Intensitet: 
3 - Lugnt
Sömn: 
7h

Lördag.

Fakta
Datum: 
lör, 01/09/2010 (Hela dagen)
Träning/tävling: 
Träning
Moment: 
Cirkelträning.
Plats: 
Bergvretenhallen
Tid: 
70:00
Utvärdering
Nöjdhet: 
4 - Kunde ha gått bättre
Intensitet: 
4 - Kunde kört hårdare

Lördagsträning.

Fakta
Datum: 
lör, 11/28/2009 (Hela dagen)
Träning/tävling: 
Träning
Arrangör: 
Jag & Lisa
Moment: 
Cirkelträning
Plats: 
Bergvretenhallen
Tid: 
85:00

Premiär för inomhusträningarna. Jag och Lisa ledde. Allt gick bra förutom att larmet gick (som vanligt!:@).

Utvärdering
Nöjdhet: 
5 - Helt okej
Intensitet: 
5 - Lagom