Träning med friidrottarna

Måndag.

Fakta
Datum: 
mån, 02/01/2010
Träning/tävling: 
Träning
Moment: 
Träning med friidrottarna
Plats: 
Celsiusskolan
Tid: 
107:00

Hade planerat ett pass på kvällen också (skidor), men då jag inte känner mig så bra skippar jag det och försöker sova istället.

Utvärdering
Nöjdhet: 
6 - Över medel
Intensitet: 
6 - Ganska hårt
Sömn: 
5h

Måndag.

Fakta
Datum: 
mån, 11/23/2009
Träning/tävling: 
Träning
Moment: 
Träning med friidrottarna
Plats: 
Celsiusskolan
Tid: 
120:00
Utvärdering
Nöjdhet: 
7 - Bra
Intensitet: 
8 - Helt slut
Sömn: 
6h

Onsdag.

Fakta
Datum: 
ons, 11/11/2009
Träning/tävling: 
Träning
Moment: 
Träning med friidrottarna
blandat.
Tid: 
130:00
Utvärdering
Nöjdhet: 
5 - Helt okej
Intensitet: 
5 - Lagom
Sömn: 
8h