Sofias träningsblogg

  • Startsida
  • Statistik
Hem

NAOM Nattsprint.

Kategori: 
Portugal 2010.
Fakta
Datum: 
lör, 02/20/2010 (Hela dagen)
Träning/tävling: 
Tävling
Moment: 
Nattsprint
Klass: 
W17
Plats: 
Crato
Tid: 
19:24
Distans: 
2500m
Faktisk distans: 
3500m
Godkänd: 
Godkänd
Placering: 
4
Deltagare: 
17
Tid efter segrare: 
02:12
Antal kontroller: 
13
Utvärdering
Nöjdhet: 
5 - Helt okej
Intensitet: 
5 - Lagom
Det här gick bra: 
Bommade inte mer än typ 30 sek.
Därför gick det bra: 
Lätt bana, tog det lugnt.
Det här gick dåligt: 
Sprang inte så fort.
Därför gick det dåligt: 
Tråkig bana, trött i benen.
Skador: 
Kände av höften lite :(
  • 5 - Lagom
  • Crato
  • Godkänd
  • Nattsprint
  • Portugal 2010.
  • Tävling
  • W17
  • 5 - Helt okej

Kommentarer

Skriv ny kommentar

Innehållet i detta fält är privat och kommer inte att visas publikt.
  • Webbadresser och e-postadresser görs automatiskt till länkar.
  • Rader och stycken bryts automatiskt.

Mer information om formateringsmöjligheter

Sofia

Sofia Forngren heter jag och det här är min träningsdagbok. Sporten är självklart orientering, även om träningen är blandad. Tävlar gör jag för OK Enen i D18. Nattorientering, sankmarkslöpning och teknikträningar är favoriterna. Efter passen sitter jag med min gps-klocka och funderar på hur det har gått, tankarna hamnar här.

Statistik

De senaste 7 dagarna har jag tränat totalt 60300 meter och 13:37 timmar på 9 pass och haft 1 vilodag(ar).

Prenumerera

Följ träningsbloggen med epost

Senaste kommentarer

  • 2010-04-22 16:08
    Haha, nu blir det nog inga såna pass på länge,...
    sofia
    Visa kommentaren
  • 2010-04-20 22:00
    Pfft, lungt?! Köra hårdare?! Sällan!! ;)
    Julia (inte verifierad)
    Visa kommentaren
  • 2010-03-02 21:39
    Haha du är så bra Jesper ;)
    sofia
    Visa kommentaren
  • 2010-02-15 23:10
    Haha jag slog dig så stort.. Eller inte jätte...
    Jesper (inte verifierad)
    Visa kommentaren
  • 2010-01-28 18:46
    Haha ja du har väl inte så många att välja på...
    sofia
    Visa kommentaren
Copyright Sofia Forngren 2007 - 2008 || Producerad av Guppy Creative || Toppen av sidan || Logga in