Sofias träningsblogg

  • Startsida
  • Statistik
Hem

Längfärds-debut.

Fakta
Datum: 
lör, 01/30/2010 (Hela dagen)
Träning/tävling: 
Träning
Moment: 
Långfärdsskridskor.
Plats: 
Bresse
Tid: 
62:00
Distans: 
6600m

Haha, oj oj, första gången på långfärds, gick väl iaf bättre och bättre ju mer jag åkte.

Inte så jobbigt direkt, fast fick faktiskt upp lite puls ibland. Men grymt jobbigt för fotlederna!

Utvärdering
Nöjdhet: 
5 - Helt okej
Intensitet: 
3 - Lugnt
Sömn: 
11h
  • 3 - Lugnt
  • Bresse
  • Långfärdsskridskor.
  • Träning
  • 5 - Helt okej

Kommentarer

Skriv ny kommentar

Innehållet i detta fält är privat och kommer inte att visas publikt.
  • Webbadresser och e-postadresser görs automatiskt till länkar.
  • Rader och stycken bryts automatiskt.

Mer information om formateringsmöjligheter

Sofia

Sofia Forngren heter jag och det här är min träningsdagbok. Sporten är självklart orientering, även om träningen är blandad. Tävlar gör jag för OK Enen i D18. Nattorientering, sankmarkslöpning och teknikträningar är favoriterna. Efter passen sitter jag med min gps-klocka och funderar på hur det har gått, tankarna hamnar här.

Statistik

De senaste 7 dagarna har jag tränat totalt 98800 meter och 14:12 timmar på 10 pass och haft 0 vilodag(ar).

Prenumerera

Följ träningsbloggen med epost

Senaste kommentarer

  • 2010-04-22 16:08
    Haha, nu blir det nog inga såna pass på länge,...
    sofia
    Visa kommentaren
  • 2010-04-20 22:00
    Pfft, lungt?! Köra hårdare?! Sällan!! ;)
    Julia (inte verifierad)
    Visa kommentaren
  • 2010-03-02 21:39
    Haha du är så bra Jesper ;)
    sofia
    Visa kommentaren
  • 2010-02-15 23:10
    Haha jag slog dig så stort.. Eller inte jätte...
    Jesper (inte verifierad)
    Visa kommentaren
  • 2010-01-28 18:46
    Haha ja du har väl inte så många att välja på...
    sofia
    Visa kommentaren
Copyright Sofia Forngren 2007 - 2008 || Producerad av Guppy Creative || Toppen av sidan || Logga in