Sofias träningsblogg

  • Startsida
  • Statistik
Hem

Enencup etapp 7.

Fakta
Datum: 
sön, 01/31/2010 (Hela dagen)
Träning/tävling: 
Tävling&träning
Arrangör: 
Mats Bernersson
Moment: 
Orientering
Klass: 
Lång.
Plats: 
Skogstibble.
Tid: 
82:00
Distans: 
3900m
Faktisk distans: 
5700m
Godkänd: 
Godkänd
Antal kontroller: 
7
Snittpuls: 
170bpm

Blod, svett och tårar!

Helt sjukt jobbigt, kändes som att det var dubbelt så mycket snö som i fredags, det gick knappt att ta sig framåt, typ mer gång en jogg, och ändå låg jag på ca 83-89% av maxpuls bortsett från när jag stod stilla.

Grymt frustrerad, orienterade grymt dåligt, grymt trött, gick grymt dåligt mentalt för mig.
Avslutade mitt "fina" lopp med att göra en stor bom och passa kartan 180 grader fel.

Ville bara lägga mig ner i snön och sova.

Utvärdering
Nöjdhet: 
1 - EMO!
Intensitet: 
9 - Död
Sömn: 
5h
  • 1 - EMO!
  • 9 - Död
  • Godkänd
  • Lång.
  • Mats Bernersson
  • Orientering
  • Skogstibble.
  • Tävling&träning

Kommentarer

Skriv ny kommentar

Innehållet i detta fält är privat och kommer inte att visas publikt.
  • Webbadresser och e-postadresser görs automatiskt till länkar.
  • Rader och stycken bryts automatiskt.

Mer information om formateringsmöjligheter

Sofia

Sofia Forngren heter jag och det här är min träningsdagbok. Sporten är självklart orientering, även om träningen är blandad. Tävlar gör jag för OK Enen i D18. Nattorientering, sankmarkslöpning och teknikträningar är favoriterna. Efter passen sitter jag med min gps-klocka och funderar på hur det har gått, tankarna hamnar här.

Statistik

De senaste 7 dagarna har jag tränat totalt 98800 meter och 14:12 timmar på 10 pass och haft 0 vilodag(ar).

Prenumerera

Följ träningsbloggen med epost

Senaste kommentarer

  • 2010-04-22 16:08
    Haha, nu blir det nog inga såna pass på länge,...
    sofia
    Visa kommentaren
  • 2010-04-20 22:00
    Pfft, lungt?! Köra hårdare?! Sällan!! ;)
    Julia (inte verifierad)
    Visa kommentaren
  • 2010-03-02 21:39
    Haha du är så bra Jesper ;)
    sofia
    Visa kommentaren
  • 2010-02-15 23:10
    Haha jag slog dig så stort.. Eller inte jätte...
    Jesper (inte verifierad)
    Visa kommentaren
  • 2010-01-28 18:46
    Haha ja du har väl inte så många att välja på...
    sofia
    Visa kommentaren
Copyright Sofia Forngren 2007 - 2008 || Producerad av Guppy Creative || Toppen av sidan || Logga in