Sofias träningsblogg

  • Startsida
  • Statistik
  • Statistik 2
Hem

Söndag.

Fakta
Datum: 
sön, 01/03/2010 (Hela dagen)
Träning/tävling: 
Träning
Moment: 
Styrka.
Plats: 
hemma
Tid: 
80:00

Hade egentligen planerat att köra det här passet igår kväll, men kände mig akut förkyld. Men kände mig bättre idag, fast hade egentligen planerat intervaller.

Utvärdering
Nöjdhet: 
7 - Bra
Intensitet: 
6 - Ganska hårt
Sömn: 
11h
  • 6 - Ganska hårt
  • hemma
  • Styrka.
  • Träning
  • 7 - Bra

Kommentarer

Skriv ny kommentar

Innehållet i detta fält är privat och kommer inte att visas publikt.
  • Webbadresser och e-postadresser görs automatiskt till länkar.
  • Rader och stycken bryts automatiskt.

Mer information om formateringsmöjligheter

Sofia

Sofia Forngren heter jag och det här är min träningsdagbok. Sporten är självklart orientering, även om träningen är blandad. Tävlar gör jag för OK Enen i D18. Nattorientering, sankmarkslöpning och teknikträningar är favoriterna. Efter passen sitter jag med min gps-klocka och funderar på hur det har gått, tankarna hamnar här.

Statistik

De senaste 7 dagarna har jag tränat totalt 19000 meter och 09:53 timmar på 8 pass och haft 2 vilodag(ar).

Prenumerera

Följ träningsbloggen med epost

Senaste kommentarer

  • 2010-04-22 16:08
    Haha, nu blir det nog inga såna pass på länge,...
    sofia
    Visa kommentaren
  • 2010-04-20 22:00
    Pfft, lungt?! Köra hårdare?! Sällan!! ;)
    Julia (inte verifierad)
    Visa kommentaren
  • 2010-03-02 21:39
    Haha du är så bra Jesper ;)
    sofia
    Visa kommentaren
  • 2010-02-15 23:10
    Haha jag slog dig så stort.. Eller inte jätte...
    Jesper (inte verifierad)
    Visa kommentaren
  • 2010-01-28 18:46
    Haha ja du har väl inte så många att välja på...
    sofia
    Visa kommentaren
Copyright Sofia Forngren 2007 - 2008 || Producerad av Guppy Creative || Toppen av sidan || Logga in