Sofias träningsblogg

  • Startsida
  • Statistik
Hem

Torsdag morgon.

Fakta
Datum: 
tors, 01/21/2010 (Hela dagen)
Träning/tävling: 
Träning
Moment: 
Backintervaller/snöpuls
Plats: 
Röbo
Tid: 
67:00
Distans: 
6100m

Kramp i benen redan på uppvärmningen :O

Gick inge bra alls.

Utvärdering
Nöjdhet: 
3 - Dåligt
Intensitet: 
4 - Kunde kört hårdare
Sömn: 
7h
  • 4 - Kunde kört hårdare
  • Backintervaller/snöpuls
  • Röbo
  • Träning
  • 3 - Dåligt

Kommentarer

Skriv ny kommentar

Innehållet i detta fält är privat och kommer inte att visas publikt.
  • Webbadresser och e-postadresser görs automatiskt till länkar.
  • Rader och stycken bryts automatiskt.

Mer information om formateringsmöjligheter

Sofia

Sofia Forngren heter jag och det här är min träningsdagbok. Sporten är självklart orientering, även om träningen är blandad. Tävlar gör jag för OK Enen i D18. Nattorientering, sankmarkslöpning och teknikträningar är favoriterna. Efter passen sitter jag med min gps-klocka och funderar på hur det har gått, tankarna hamnar här.

Statistik

De senaste 7 dagarna har jag tränat totalt 60300 meter och 13:37 timmar på 9 pass och haft 1 vilodag(ar).

Prenumerera

Följ träningsbloggen med epost

Senaste kommentarer

  • 2010-04-22 16:08
    Haha, nu blir det nog inga såna pass på länge,...
    sofia
    Visa kommentaren
  • 2010-04-20 22:00
    Pfft, lungt?! Köra hårdare?! Sällan!! ;)
    Julia (inte verifierad)
    Visa kommentaren
  • 2010-03-02 21:39
    Haha du är så bra Jesper ;)
    sofia
    Visa kommentaren
  • 2010-02-15 23:10
    Haha jag slog dig så stort.. Eller inte jätte...
    Jesper (inte verifierad)
    Visa kommentaren
  • 2010-01-28 18:46
    Haha ja du har väl inte så många att välja på...
    sofia
    Visa kommentaren
Copyright Sofia Forngren 2007 - 2008 || Producerad av Guppy Creative || Toppen av sidan || Logga in