Sofias träningsblogg

  • Startsida
  • Statistik
  • Statistik 2
Hem

Onsdagsnatt.

Fakta
Datum: 
ons, 01/20/2010 (Hela dagen)
Träning/tävling: 
Tävling&träning
Arrangör: 
OK Linné
Moment: 
Nattorientering
Plats: 
Bermuda (!)
Tid: 
70:00
Löptid: 
67:00
Bomtid: 
16:00
Faktisk distans: 
5500m
Godkänd: 
Bröt

Oj oj oj!

Två riktigt stora bommar!!

Annars okej...

Men den andra resulterade i att jag (och klara) bröt.. Och vi var inte ensamma om det.

Bermuda hette området. Karta från 80-talet. SNÖ. Några ursäkter...

Var helt lost på väg till 10:an (som jag aldrig tog), men lyckades faktiskt läsa in mig (dock efter lång stund..).

Utvärdering
Nöjdhet: 
3 - Dåligt
Intensitet: 
6 - Ganska hårt
Sömn: 
9h
  • 6 - Ganska hårt
  • Bermuda (!)
  • Nattorientering
  • OK Linné
  • Bröt
  • 3 - Dåligt
  • Tävling&träning

Kommentarer

Skriv ny kommentar

Innehållet i detta fält är privat och kommer inte att visas publikt.
  • Webbadresser och e-postadresser görs automatiskt till länkar.
  • Rader och stycken bryts automatiskt.

Mer information om formateringsmöjligheter

Sofia

Sofia Forngren heter jag och det här är min träningsdagbok. Sporten är självklart orientering, även om träningen är blandad. Tävlar gör jag för OK Enen i D18. Nattorientering, sankmarkslöpning och teknikträningar är favoriterna. Efter passen sitter jag med min gps-klocka och funderar på hur det har gått, tankarna hamnar här.

Statistik

De senaste 7 dagarna har jag tränat totalt 19000 meter och 09:53 timmar på 8 pass och haft 2 vilodag(ar).

Prenumerera

Följ träningsbloggen med epost

Senaste kommentarer

  • 2010-04-22 16:08
    Haha, nu blir det nog inga såna pass på länge,...
    sofia
    Visa kommentaren
  • 2010-04-20 22:00
    Pfft, lungt?! Köra hårdare?! Sällan!! ;)
    Julia (inte verifierad)
    Visa kommentaren
  • 2010-03-02 21:39
    Haha du är så bra Jesper ;)
    sofia
    Visa kommentaren
  • 2010-02-15 23:10
    Haha jag slog dig så stort.. Eller inte jätte...
    Jesper (inte verifierad)
    Visa kommentaren
  • 2010-01-28 18:46
    Haha ja du har väl inte så många att välja på...
    sofia
    Visa kommentaren
Copyright Sofia Forngren 2007 - 2008 || Producerad av Guppy Creative || Toppen av sidan || Logga in